1. Visualiza el audio/vídeo que ya está en nuestro canal de Youtube. Pincha aquí.

2. Imprime estas dos hojas; una tiene una batería de preguntas que te adjuntamos aquí —es la misma que aparece en el vídeo, pero esta será para que escribas tú, por lo que es necesario imprimirla— y la otra que descargas aquí, es para que anotes tus respuestas.

3. Coge boli y la hoja que acabas de imprimir y después en un rincón seleccionado en el que nadie te moleste, debes de escribir sin parar a reflexionar. Tienes que escribir lo que te sale en ese momento… ¡¡¡Déjate llevar!!!!

4. Pon tus cascos e inicia el ejercicio.

Es super poderoso hacerlo semana a semana, ¿Qué son 10 minutos de tu vida a la semana? Cuando lleves varias semanas vas a sentir que coge mayor fuerza y que eres abordado por una enorme energía (tu mismo la estás creando con este ejercicio).

Como siempre sabes que seguimos confeccionando nuevas herramientas para compartir contigo y que en la web semana a semana se siguen subiendo títulos.